“坐月子”，一個古老而現(xiàn)實的問題。一個熟悉而不清晰的問題。一個關系到新媽媽、小寶寶終生健康的問題。

　　什么是“月子’’？準媽媽你知道如何“坐月子”嗎？“月子”到底有多少天？

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為：產(chǎn)婦全身各器官，除乳腺外，從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態(tài)所需的時期，一般規(guī)定為6周，即42天，稱為產(chǎn)褥期，就是我們所說的“月子”。

　　人的一生會遇到很多生命的轉(zhuǎn)折點，在這關鍵點上的選擇，往往影響人的一生。

　　對于好多人來說上大學時選擇的專業(yè)和學校，工作時選擇的單位，結(jié)婚時選擇的伴侶都是足以改變?nèi)松猛镜年P鍵點。

　　但是對于一個經(jīng)歷過為人女、為人妻、為人母的女人來說，“坐月子”何嘗不是改變她一生的轉(zhuǎn)折期呢？

　　新媽媽的快樂和痛苦

　　據(jù)說婦產(chǎn)科女醫(yī)生最容易成為單身貴族，因為她們見了太多婦女因為生育而后出現(xiàn)各種各樣的疾病，遭受各種各樣的痛苦。

　　其實快樂和痛苦是并存的，女性雖然有十月懷胎之苦，有一朝分娩之痛，但懷孕時感受胎兒帶來的喜悅，分娩哺乳與寶寶目光交接的柔情，是做父親無法體會和感受的。

　　但是做媽媽在欣喜之余，確實在生理上承受了以前從未承受過的“折磨”。同時，初為人母，如何對待小家伙，處理家庭各方面的關系，處理家庭生活和自己工作的關系，都是巨大的難題。

　　很多媽媽因為沒有處理好其中關系而在個人心理上、家庭生活上、工作上都出現(xiàn)了或多或少的挫折。還有更多的媽媽因為忽視了自己身體上在這非常時期的弱點，而導致終生的不適和疾病。

　　因此，如何正確地引導各位媽媽順利走過這段日子，讓她們有個健康身體、美滿家庭和更加燦爛的事業(yè)是我們的目標。

　　認識問題，才能解決問題

　　首先，我們讓大家，尤其是女性朋友，一定認識到“坐月子”是個非常時期，這個非常時期足以影響女人的后半生。而這一時期對于所有女人來說是有其共同特點的。只要很好地認識到這些特點，找到好的對策，是完全可以順利度過的，并使這個時期成為一個做媽媽的女人生活的新起點。

　　懷胎十月的妊娠期，女性的生理變化是其他任何一個時期都無法比擬的。“月子”不過是42天，就這短短的6周時間，女性體內(nèi)卻發(fā)生了“翻天覆地’’的變化。在這個變化過程中，很多不為大家所重視的因素都會對其產(chǎn)生重大影響，這種影響往往遺留一兩年，甚至更長的時間。

　　其次，女性的生活角度變了，原來是為人女、為人妻，可以躺在父母或是丈夫懷里撒嬌的小女子，如今卻是擔負起撫育一個幼小生命重任的媽媽。

　　有的媽媽把這個擔子看得太重，深怕自己做得不好，產(chǎn)生焦慮和憂郁，有的卻不愿意擔這個擔子，想要忽視和逃避。

　　這些都是不對的，都足以影響你的家庭生活的幸福、和諧。

　　再有就是原來小倆口的家庭，現(xiàn)在多了個小生命，如何處理這個“第三者”的問題也是個大問題。

　　處理得好，家庭因此能夠成為一個穩(wěn)固的三角形，如果處理不好，往往小家庭會因此出現(xiàn)裂隙，而且因為這個小寶寶的到來，家庭里很可能會增添更多的人，如保姆或長輩，處理相互之間的關系更是復雜。

　　我們的期望

　　認識問題就是解決好問題的開端，我們從生理和心理兩方面著手，幫助女性順利度過新媽媽階段。

　　這兩個方面相互聯(lián)系又相互影響，比較而言，生理問題是重要的，心理問題是復雜的。心理問題往往通過各種調(diào)適，各方面矛盾沖突和融合，最終得到解決，這就并非是三言兩語所能涵蓋的，我們只能提出一些原則性的建議來從側(cè)面提醒和幫助大家。

　　我們的任務就是通過新媽媽在坐月子期間生活的各個方面，如飲食起居、穿戴衣著、運動美容、心理調(diào)適以及母乳喂養(yǎng)等，提供好的建議，讓女性能夠順利、迅速地恢復孕前狀態(tài)，成為健康、自信、美麗的媽媽。

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